Que savez-vous de la sophrologie ?

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La sophrologie peut encore souffrir d’un manque de notoriété et on se demande souvent ce que c’est. Est-ce une secte, un truc ésotérique, une pratique chamanique de plus… Trop souvent je sens des réticences qui proviennent d’une méconnaissance de notre profession et d’idées reçues largement répandues. Mais vous que savez-vous réellement de la sophrologie ?

Le Sophrologue, un passeur de Bien-Etre

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La sophrologie comment ça marche La première fois que j’ai vécu une séance de sophrologie c’était un peu par hasard, beaucoup par curiosité, le tout empreint de pas mal de scepticisme. C’était une séance découverte, en groupe et je me suis dit, pourquoi pas ? Après les présentations d’usage nous nous sommes mis debout, les yeux […]

Vous avez dit Sophrologie ?

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Créée en 1960 par par le Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, la Sophrologie est au départ une approche médicale qui a pour objectif d’améliorer la qualité de vie de ses patients. Synthèse des techniques orientales, de méditation, de yoga et de relaxation occidentale, la sophrologie développe la conscience de façon à créer une harmonie entre le […]